Как мягко и эффективно почистить печень, почки, кровь, пополнить запас витаминов и минералов, а так же помочь иммунитету? Байкалдар знает!
Первое. И самое главное.
Спорт. Движение. Концентрация на дыхании, полноценный сон!
Второе. Режим в соответствии с природными ритмами.
Пробуждение и отбой - вместе с солнцем.
Третье. Питание. Не налегать на овощи, зелень и фрукты. Сейчас они ВСЕ напичканы химикатами. Лучше отдать предпочтение - морковке, свекле, замороженным ягодам, пастиле, орешкам, перге, и пыльце.
Четвертое. Генеральная уборка жилища.
Используйте эфирные масла и травы. Особое внимание уделите выключателям, лампочкам, дверным ручкам. Смените подушки! Переверните и пропылесосьте матрас, сдайте в химчистку ковры. Почистите мягкую мебель.
Пятое. Больше гулять. Минимизировать контакт с телефоном, вайфай и блютуз.
Шестое. Еженедельно детокс-программа - баня, контрастный душ, массаж.
Седьмое. Фито-композицию собирать по принципу: очищение/питание/энергия/иммунитет. Например: солянка холмовая/корень бадана/саган-дали/поливитаминный сбор, ягель.
Идеально добавить курсом (на 30 дней): агарикус, биодигидрокверцетин, живицу кедра, облепиховое масло, мумиё, противопаразитарку (взрослым и детям).