Что должна знать каждая мама?

1) ДЕТИ НЕ НУЖДАЮТСЯ НИ В КАКИХ СИНТЕТИЧЕСКИХ ВИТАМИНАХ

Всё необходимое синтезируется в организме малыша, важно только помочь ему, обеспечив ДОСТУП к продуктам, наполненным полезными веществами. Перга, маточное молочко, сезонные фрукты, жирная рыба, яйца, киноа, кедровая сера, ягоды облепихи, голубики, жимолости, клюквы

2) ИСКЛЮЧИТЕ ИЗ ЕЖЕДНЕВНОГО РАЦИОНА МАЛЫША БЕЛУЮ МУКУ, САХАР, ЗИМНЮЮ ЗЕЛЕНЬ И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ.

А так же обработанные крупы - пшено, рис, манку. Никакой энергетической ценности они не несут.

3) НЕ ДЕЛАЙТЕ НОРМОЙ - ЗАВТРАКИ. Если только ребенок САМ не просит кушать после ночного сна. Выждите время - туалет, зубы, зарядка, прогулка. Питание по голоду - отличная привычка, которая поможет в жизни выстроить уважительный диалог с телом.

4) МЕНЯЙТЕ НАВОЛОЧКУ - ЕЖЕДНЕВНО. 

Это отличный залог здоровья и чистоты кожи лица, профилактика аллергии и нервных расстройств. Ароматная (можно использовать для стирки эфирные масла) и чистая наволочка улучшает сон и облегчает дыхание.

5) НЕ ОТСЕЛЯЙТЕ ДЕТЕЙ ОТ СЕБЯ НАСИЛЬНО.

Инстинкты детеныша - залог его здорового развития. Только когда он будет готов покинуть родительскую постель (или комнату)- это будет комфортно для него и для вас. По ночам ВСЕ ДЕТИ просыпаются. Не обнаружить рядом маму или папу - невероятный стресс! Он может самым неблагоприятным образом сказаться на судьбе крохи.

6) НЕ ПОИТЕ ДЕТЕЙ ТРАВАМИ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ.

⠀Чистая родниковая или талая вода - лучшее, что можно предложить в качестве питья. Оставьте травы для ритуалов (баня, чай с пряниками и укладывание на ночь) и лечения. Все остальное время - вода. Можно запивать еду. Можно пить ледяную. Можно добавлять в воду немного камеди.

7) ОБЕСПЕЧЬТЕ РЕБЕНКУ ПРАВО НА ГРАНИЦЫ И ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО.

Не касайтесь его без спроса, чтобы помыть или причесать, тем более не трогайте интимные зоны (даже если ребенку меньше года). Спрашивайте разрешения всякий раз прежде чем войти в комнату.

8) НИКОГДА НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ РЕБЕНКА С ЧУЖИМ ВЗРОСЛЫМ БЕЗ СОГЛАСИЯ РЕБЕНКА И ЧЕТКИМ ОРИЕНТИРОМ - когда вы вернетесь за ним. Даже если это бабушка или няня. Всегда говорите когда вас ждать!

Дополняйте в комментариях ещё пункты, соберём самую полную методичку!