Ламинария сушёная

Ламинария сушёная, или морская капуста, – это водоросль, широко известная своими уникальными целебными свойствами. Она традиционно используется в народной медицине для профилактики и лечения различных заболеваний, а также для улучшения общего состояния здоровья. Ламинария богата минералами, витаминами и микроэлементами, благодаря чему её называют «морским женьшенем».

Полезные свойства ламинарии:
Источник йода
Ламинария — один из самых богатых природных источников йода, необходимого для нормального функционирования щитовидной железы. Регулярное употребление сушёной ламинарии помогает предотвратить йододефицит и поддерживать гормональный баланс.

Применение: Ламинария рекомендуется людям с пониженной функцией щитовидной железы (гипотиреоз) и тем, кто проживает в йододефицитных регионах.

Детоксикация организма. Ламинария способствует выведению токсинов, тяжёлых металлов и радионуклидов из организма, очищая кровь и ткани. Благодаря высокому содержанию альгинатов, ламинария связывает и выводит вредные вещества, защищая организм от негативного воздействия окружающей среды.

Поддержка работы кишечника
Водоросль содержит большое количество клетчатки и слизистых веществ, что улучшает перистальтику кишечника и помогает бороться с запорами. Ламинария мягко очищает кишечник, нормализуя его работу и улучшая пищеварение.

Применение: Сушёная ламинария может употребляться в виде порошка или добавляться в пищу для улучшения пищеварительных процессов.

Богатый витаминный состав. Ламинария содержит витамины А, С, Е, группы B, которые поддерживают иммунитет, улучшают состояние кожи, волос и ногтей. Антиоксиданты, присутствующие в ламинарии, замедляют процессы старения и защищают клетки от разрушительного действия свободных радикалов.

Снижение уровня холестерина
Ламинария способствует снижению уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) в крови, улучшает липидный обмен и предотвращает развитие атеросклероза. Это помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, снижая риск сердечных заболеваний.

Применение: Для профилактики атеросклероза можно добавлять ламинарию в салаты, супы и другие блюда.

Регуляция водно-солевого обмена. Сушёная ламинария богата калием и магнием, которые помогают нормализовать водно-солевой баланс в организме. Это делает её полезной для людей, страдающих от отёков, так как она способствует выведению лишней жидкости и предотвращает задержку воды в тканях.

Снижение веса и нормализация метаболизма
Ламинария ускоряет обмен веществ и способствует похудению, так как она низкокалорийная, но при этом насыщает организм необходимыми веществами. Ламинария содержит вещества, которые стимулируют расщепление жиров, что помогает в борьбе с лишним весом.

100гр.